身体因为水量不足导致的后果

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身体根据血液流量和组织需求的变化，打开或关闭不同的血管。比如我们吃饭时，大部分血液流向肠道，其它部位的一部分毛细血管会关闭，而我们在运动时，血液则会更多的送往肌肉和骨骼。这是一个自然天成的过程，旨在优先处理重要的事情，同时不让身体负载更多的液体。当饮水量不能满足身体的需求时，一部分细胞会脱水，让水分进入血液循环系统；某些部位的毛细血管也会被迫关闭，以便调整储量和流速。而关闭的毛细血管会阻碍血液的循环，只有增加血液循环的压力（高血压）才能保障液体在系统中的畅通无阻。

　　所以治疗原发性高血压，我们首先应当采用增加日常饮水量的方法。人体对钠的存量非常敏感，血压的高低直接与钠含量相关，但患者体内钠含量过高是高血压的结果而非病因，这一错误的根源在于对人体的调水机制不了解。患者服用利尿剂，排出了钠，就会更缺水，达到“口干”的程度后，就必须补充水。利尿剂会增加体内缺水管理机制的负担，它不能治愈高血压，反而让身体更加坚定地吸收盐和水。其实水就是最好的“利尿剂”，只要高血压患者排尿充分，就应该增加饮水量，而不需要什么利尿剂。

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