水污染频发 如何减少重金属摄入

水污染频发 如何减少重金属摄入
 

近期水污染事件逐渐被曝光，据不完全统计，自2005年以来，已发生15起重大水污染事故，引起大面积水域水质受损，居民用水受影响，严重的甚至中毒。我们的生活和工作中，应尽量注重减少重金属的危害，特别是老人和儿童，最好安装使用净水器，维护身体健康。日常生活中的污染来自哪里？

    重金属污染在我们生活中无处不在。存在于我们身边的重金属污染种类主要有铅、镉、锰、铜、汞、铋、铬等。

    日常生活中使用釉彩餐具、美白类化妆品、吸入汽车尾气、接收阅读油墨印刷品、摄入重金属污染的水源以及重金属污染土壤种植的蔬菜、水果等都有可能会受到影响。一些金属冶炼加工厂、化工厂等企业的一线生产工人也是重金属接触的主要人群，如果企业废气、废水处理不当，其周边的居民、儿童可能成为遭受重金属危害的高危人群。

    摄入过量重金属对身体危害大

    在我们日常生活和工作生产中，重金属对身体的危害通常是微量、长期接触造成的，如果积累超过一定的量，则会引起慢性中毒，影响身体健康。

    如何减少重金属的摄入，保护身体健康？

    1、饭前洗手，尤其要注意不用报纸垫着吃盒饭，更不要把食物放到报纸上。尽量选择花纹、釉彩少的餐具。可多吃牛奶、豆制品、木耳、大蒜等有利于排铅的有机食物。

    2、采用绿色环保建材，含铅量符合国家规定的水龙头，购买大品牌的饮水设备。

    3、井水容易遭受周边环境的影响，对新挖掘的井水，使用前最好进行水质检测，对已在使用的井水，应定期进行水质检测。

    4、产生重金属危害的企业，加强危害因素监管，对废水、废渣进行科学化处理，减少对周边环境水质、土壤的影响。

    另外值得注意的是，据科学实验研究结果表明，长期饮用纯净水的老人和儿童，吸收重金属的能力要强过饮用含一定矿物质的自然水的人！因此在同等污染条件下，长期饮用纯净水的人，尤其是老人孩子，跟易受到重金属的侵害。也就是说：水不是越纯越好。优秀的净水产品提供的应该是去掉了水中重金属、有机物、消毒剂的自然界的水，是非常符合生命需求的水。