水是人体的生命之源

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　 水是世界上最廉价最有治疗力量的奇药。当感冒、发热时，多喝开水能帮助发汗、退热、减淡血液里的细菌所产生的毒素。
　  

      　水在体温调节上有一定的作用。当人呼吸和出汗时都会排出一些水分。夏季环境温度往往要高于体温，人这时候就要靠出汗带走一部分热量来降低体温，使人免于中暑。而在天冷时，由于水贮备热量的潜力很大，人体不致因外界温度低而使体温发生明显的变化。
水是人体的生命之源，人对水的需要仅次于氧气。水大约占人体重的60%-70%，只要失掉15％的水，生命就有危险。
　　 

        人体的新陈代谢和生理活动都离不开水。水可以溶解各种营养物质，像脂肪和蛋白质等，使这些物质能够被人体吸收;水将氧气和营养物质传送到各个组织细胞当中，再把代谢出来的废物排出体外；水可以保持细胞形态，提高代谢作用；改善体液组织的循环。

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