夏季健康茶饮:人需要根据机体需要喝水
作者:北京水处理发布时间:2010-07-16
简要内容:对于脑力劳动者来讲,繁重的工作常常使人感到注意力不集中、记忆力减退,这就是人脑部细胞缺水的反应,脑细胞的高速大量的运动会使它消耗大量的水分,很容易脱水,所以脑部劳动者一定要注意补水,保持脑部细胞的水分。
人每天都要喝水,但究竟怎么喝水,该喝什么样的水,始终搞不太清楚。对此,中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴说,人们需要根据自身机体需要及活动状况来选择喝什么水。
大量运动过后或者在烈日暴晒之后一定要喝含有大量电解质的水,比如市场上的运动饮品,它能够迅速地为人体补充电解质以及流失的一些微量元素。并且要注意的是一定不能喝纯净水,容易造成脱水。纯净水就是把水里面所有的物质全部去除,但是在去掉坏的有机物同时,也将人体需要的有机物去掉,这样的水并不能长时间的饮用。纯净水成弱酸性,而我们身体所需的水是弱碱性,长期饮用纯净水很容易造成人体免疫功能降低、营养成分流失等一系列的问题。
另外,对于脑力劳动者来讲,繁重的工作常常使人感到注意力不集中、记忆力减退,这就是人脑部细胞缺水的反应,脑细胞的高速大量的运动会使它消耗大量的水分,很容易脱水,所以脑部劳动者一定要注意补水,保持脑部细胞的水分。
在空调环境下,人们很少出汗就认为不需要补水,这个想法是错误的,空调环境本身就是个消耗水分的环境,也要同样注意及时补水
下一篇:你会喝水吗?科学饮水避免“水盲”影响健康上一篇:怎样喝水才健康
产品推荐
技术资料
- 难以药到病除?制药废水零排放技
- 高盐废水零排放 工业发展必然趋势
- 围绕核心技术拓展生化出水回用领
- 反渗透膜系统回用乌洛托品废水有
- 这就是食品加工企业为什么一定要
- 反渗透设备处理精对苯二甲酸精制
- 反渗透系统用于甘露醇提取 前景良
- 印刷电路板超纯水设备助力行业稳
- 超纯水生产设备助力集成电路产业
- 超纯水设备将心比“芯”
资讯中心
- 节能环保理念下 垃圾渗滤液处理进
- “双碳”背景下 关于垃圾渗滤液处
- 一份垃圾渗滤液处理工艺 工程师们
- 煤化工废水处理应用Neterfo极限分
- 高效治理石油化工废水可促进行业
- 反渗透浓水资源化 实现电厂废水回
- 印刷电路板超纯水设备助力行业稳
- 超纯水设备助力芯片生产 质量提升
- 超纯水设备VS纯水设备 真的只是一
- 超纯水生产设备助力集成电路产业
联系方式
